Moje cele:
-przybrać do 15 kg czystej masy
-nie więcej niż 40cm w bicepsie
-nie więcej niż 120kg max na klate
Mam odpowiedni wiek i staż na koksy.
Chcę zrobić 1 cykl na dece samej, najwyżej z xpandem bo nie chce sie mazać testosteronem bo wiem że robi strszny syf. Potem chce jeden cykl winstrol+clen.
jak to ugryźć , jak sie zabezpieczyć przed skutami ubocznymi i jakich się mogę spodziewać?
Czego ile i kiedy na oblok?
Czy moge brać samo białko do cyklu zamiast gainera?
Mam 1kg krety z olimpu, która mi wogóle nie odpowiada. z z nią teraz zrobić?