Jakie białko dla 17 latka na przyrost masy

[Jimmy]

Witam. Chciałbym się was zapytać co myślicie o tym białku. Czy warto jest je kupić i czy czasem to nie jest jakaś mąka czy coś w tym stylu. A może znacie jakieś białka nie drogie a przynoszące efekt ?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[mapet]

To jakaś lipa jest. A najtańsze dobre i sprawdzone białko to Ostrowia.

[marcinczwa]

własnie przed chwila pzegladałem allegro i zobaczyłem ta aukcje oraz ile osob to kupuje.
Powodem dla ktorego to kupuja jest TYLKO NISKA CENA oraz to ze sprzedajacy wprawadza ludzi w bład sprzedajac rolmlecza(czy jeszcze cos gorszego) a pisze ze jest to wysykobiałkowa odzywka WPI

nie kupuj tego, zainwestuj w inne bialka, tak jak mapet powiedział Ostrowia lub z markowych np: System Protein 80

[Jimmy]

Mam nadzieję że to ułatwi znaleźienie dla mnie czegoś odpowiedniego.

Mam 17 lat
60 kg wagi
180 wzrostu

I potrzebuje czegoś aby moja waga wzrosła. Zalezy mi tez na mięsniach, a szczególnie górnych. Chce podjąć systematyczne ćwiczenia, tylko wcześniej muszę wiedzieć co muszę kupić itp. Dziękuje bardzo za pomoc

A to było by dobre ? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[marcinczwa]

Jimmy, na poczatek staczy dobra dieta i trening. Ułóż sobie diete i przestrzegaj jej to efekty będą zadowalające. Ewentualnie jako uzupełnienie diety mozesz stosowac gainera/białko ale najpierw ułuz diete i zobacz co ci w niej brakuje i te braki uzupełnij gainerem/białkiem

[Jimmy]

Ja jem dużo. Tylko problem w tym że mi masy ciała nie przybywa. I chciałbym uzyskać to szybszym efektem. Więc chciałbym sobie kupić białko. Tylko mam jeszcze pytanie. Jakie są efekty uboczne

[marcinczwa]

Ja jem dużo.

widocznie jesz nie to co potrzeba i nie w takich ilościach jak potrzeba

I chciałbym uzyskać to szybszym efektem

kulturystyka to sport dla cierpliwych, jak nie masz czasu to zrezygnuj z tego

Więc chciałbym sobie kupić białko.

dlaczego białko? nie masz diety wiec nie wiesz czy brakuje ci białka w diecie czy nie, lepszym rozwiązaniem bedzie zakup gainera niz białka

Jakie są efekty uboczne

nie ma efektów ubocznych (jezeli bedziesz jadł tyle ile jest zalecane)

[Jimmy]

zakup gainera niz białka

A co to znaczy ? Możesz mi podać link do tego produktu ?

[marcinczwa]

A co to znaczy ? Możesz mi podać link do tego produktu ?

gainer - odzywka weglowodanowo-białkowa chakakteryzuje sie duza zawartoscia weglowodanow w stosunku do białka
przykładowe gainery: Mass XXL z Treca, Gainer MCT z Olimu, Gainer 2 z Vitalmaxu

[Artur16]

Proponuję żebyś kupił gainera niż samo białko
A konkretnie
Weidera-mega mass lub mass xxl treca


Do tego jakaś dobra dietka.