17lat Ćwicząc przez pół roku (foto do oceny)

[Jaco...]

Poczatek ...ale jeszcze z rok i bedzie widac efekty ... na poczatku skupiaj sie na najwiekszych partiach ...zrob baze :) a potem bedzie widac czego jeszcze barakuje :)

teraz MASA...
pozdrawiam

[janusz123]

Wyglądasz jak byś więcej ważył, przynajmniej na tych fotkach

jak facet idzie na solarium to znaczy ze chce dobrze wygladac i o siebie dba, a ty chodzisz na silownie po to wasnie zeby dobrze wygladac wiec taki typek ktory siedzi na lawce pijac browara i jarajac szluga plujac ci pod nogi moze sobie pomysle ,, ale pedal bądz ale ciota, chodzi na silke zeby szmule na niego lecialy''. :P Wiec jak by nie patrzec sam siebie przed chwila pojechales:P poza tym facet ktory naprawde dobrze wyglada i o siebie dba mozne byc nazywany ,,metroseksulanym" ale nie ,gejem" tak jak ty to powiedziales, bo poglad wlasnej oceny a orientacja seksulana to zupelnie co innego ;P Czasami staraj sie pomyslec co piszesz :)

Cwicze po to żeby byc wielki, nie zależy mi na wyrzeźbionej sylwetce.
A co do solarium to róbcie co chcecie dla mnie opalony koleś w środku zimy z obcisłą koszulką jeszcze różową to....

[Dzarek]

Co myślicie o tym żeby zastosować Kreatyne?

[Ikar]

Wyglądasz jak byś więcej ważył, przynajmniej na tych fotkach



Cwicze po to żeby byc wielki, nie zależy mi na wyrzeźbionej sylwetce.
A co do solarium to róbcie co chcecie dla mnie opalony koleś w środku zimy z obcisłą koszulką jeszcze różową to....

Sory myslalem ze gatunek typkow co chca byc wielcy i miec respa za to na dzielni juz wyginol ale widze ze jeszcze nie.... nie komentuj tego zachowaj dla siebie, i nie odczuwaj ze chce cie w jakis sposob obrazic bo nie o to mi chodzi i ogolnie mozena zalozyc osobny temat o tym a nie tu spamowac

Co myślicie o tym żeby zastosować Kreatyne?

Krete sobie jeszcze odpusc, staraj sie jak najpozniej sie za nia zabrac, jezeli teraz spokojnie ci idzie masa i sila to kreta nie jest ci potrzebna

pozdro

[Blackphoenix]

Cwicze po to żeby byc wielki, nie zależy mi na wyrzeźbionej sylwetce.
A co do solarium to róbcie co chcecie dla mnie opalony koleś w środku zimy z obcisłą koszulką jeszcze różową to....

Dlatego jest to rzecz gustu. I myślę że nie ma sensu dyskutować bo nie znajdzie się konsensusu.
Bo z teorii niektórych wypowiadających się osób wynika że ten Pan mimo że jest kulturystą jest i gejem (w co szczerze wątpię :P) Dlatego dziwi mnie takie gadanie, chodzę na jedno z lepszych siłowni w moim mieście i 90% facetów jacy tam chodzą przynajmniej raz w tyg bywają na solarce - i nikogo to nie dziwi. I tak jak już wyżej wspomniałem ciało opalone ( z umiarem ) daje efekt zdrowszego + można pozbyć się trądziku.

[RINO]

solarka nie zdrowa jest

[RINO]

dlaczego tak czesto odradzacie kreatyne

[slim shady]

bo duzo osób nie ma o niej pojecia, tak samo jak o prawidłowej diecie, a branie krety jest przewaznie tylko na pompe i pokaz w pewnym wieku, i staz zostawia wiele do zyczenia,

co do solarki to prosiłbym zeby nikt sie juz w tym temacie o tym nie wypowiadał tylko poszedł na hyde park, tu nie jest miejsce na wygłaszanie swoich poglądów tylko doradzanie innym, popełniłem błąd wdajac sie w niepotrzebna dyskusje...

[Ikar]

dlaczego tak czesto odradzacie kreatyne

dlatego ze na forum zazwyczaj o kreatyne pytaja osoby ktore wlasnie zaczynaja cwiczyc ;p dlatego tak czesto ;P a na krete trzeba naprawde miec wiekszy staz i jest jej szkoda dla osob ktore maja ale i tak nie stosuja sie do diety i chca krete bo cwicza pol roku i nic nie nabraly na masie (oczywiscie z podowu diety a nie uj wie czego tam) poza tym wiesz wiecej bedzie dla mnie dlatego odradzam :P heh szczerze to nam wisi czy ty ja kupisz i zjesz czy nie ale po to tu piszesz zeby wiedziec czy ona cos ci da i czy to samo a nawet wiecej osiagniesz po naszych propozycjach :) w sumie wiele by tu pisac :P
pozdro

[Sosna91]

Może mi to moderatorzy wybaczą ze jeszcze się odezwe co do tej solarki bo Blackphoenix napisal ze sposob na trądzik.

Opalanie zwalcza trądzik?

Nie. Początkowo rzeczywiście poprawia wygląd skóry, wyrównując jej kolor i wysuszając wypryski. Potem jednak gruczoły łojowe dostają sygnał, że jest za sucho, i pracują ze zdwojoną aktywnością.

Ale fakt że jestem za solarką bo co niestety białem ciało rzuca mało cienia i mieścnie mniej sa widoczne,


a Co do autroa tematu do mnie sie nie podoba, klata straszna, ale z czasem bedzie dobrze.