Witam:) nie wiedziałem gdzie umieścic tego pasta więc napisze tu nie wiem jak dokładnie zmierzyć biceps.I jak mierzyć go z napięciem i bez napięcia.Z GĂ?RY DZIĘKI ZA POMOC :mrgreen: . (JA MAM BICEPS DOSĆ MOCNO WYRZEÂ?BIONY)