dziękuję :)
a jeszcze chciałam sie spytać jakie ćwiczenia mogłyby mi pomóc w wyszczupleniu łydek i ud?mam je akurat bardzo rozbudowane bo trenowałam swojego czasu i mięśnie mi zostały.. nie wiem da rade to jakoś skorygować?pewnie powiece że im więcej mięśni tym lepiej;p ale u dziewczyny mało estetycznie to wygląda..