Przepuklina pytanie!!!!

[Spali]

Mam do was pytanie czy ktos z was mial przepukline w starszym wieku nie chodzi mi gdy sie mialo np5 lat
tylko np. zaczal trenowac zlapala go przepuklina i czy wrocil pozniej do treningow??
Bo ja niestety mam przepukline i musze isc na operacje i nie wiem czy jak bede juz po to bede mogl normalnie trenowac na silowni i kung-fu(ktore 7 lat juz trenuje) z gory dzieki za odpowiedzi

[marcinczwa]

znam ludzi ktorzy po operacji przepukliny(i po dobrych treningach) bili swoje rekordy zyciowe, wiec powrót jest mozliwy ale nie od razu - ze wszystkiem trzeba poczekac aby nie zrobic sobie krzywdy jeszcze wiekszej.
Nie jestem lekarzem, wiec musisz lekarzy pytac czy po operacji bedziesz mogł dalej cwiczyc

[MikeKSG]

Oczywiście! Kuzyn mial i znajomy!Oboje wrocili do normalnej codziennej aktywności! Musisz jednak pamietać że do ok miesiąca będziesz musiał sie wstrzymać z treningami! Rana pooperacyjna musi sie 100% zagoić a ciało musi sie przyzwyczaic.Jednak z tego co slyszalem jest to jedena z bezpieczniejszych operacji!
ps; Zdrowiej i do zobaczenia na derbach!

[vold]

Ja miałem ok 1,5 roku temu (przepuklina pępkowa), 3 dni w szpitalu, po 3 miesiącach zaczołem lekko trenować po 6 miesiącach normalnie a nawet ostro, wszystko spoko, podstawą przy treningach pas.

[Spali]

Dzięki za pocieszenie:)
Dowiedziałem się także od lekarza w piątek że najprawdopodobniej nie bede cięty tylko zabieg będe miał robiony laparoskopią gdzie nie ma po tym rany ciętej
DERBY ZA ROK:) JU&#379 SIĘ NIE UMIA DOCZEKAĆ
Voldemort ja mam przepukline pachwinową i wlaśnie twoje ostatnie słowa "podstawą przy treningach pas" a ja kurna pasa nie stosowałem bo nikt mi nie powiedział że to jest konieczne a później się biłem w głowe jaki ze mnie debil

[vold]

Ja też lepszy nie byłem chodz pas miałem, nawet dwa tylko nie chciało się zakładać bo nie wygodnie, ale teraz już pamiętam chociaż nie zakładam do wszystkich ćwiczeń tylko do tych bardziej ryzykownych.

[krzychuool]

przy jakich ćwiczeniach TRZEBA używać pasa? A może od ilu kilo trzeba go używać?

[Spali]

Pas szczególnie potrzebny jest przy:
-Martwy Ciąg
-Przysiady
-Wyciskanie na barki stojąc
Jak czegoś nie napisałem to dodajcie:)

[pey]

pas niezależnie od obciążenia, stosować go trzeba profilaktycznie i zapobiegawczo

[Spali]

Dzieki wszytkim którzy mnie podniesli na duchu :mrgreen:
Voldemort za jakis czas jak wroce do treningów po operacji to bede miał pare pytań ale to w swoim czasie bo widze że znasz się na rzeczy :)
PZDR!!