co kupic

[kuba23x]

witam mam 182 65 kg cwicze od miesiaca jak narazie dorobilem sie atlasu poradzcie jaka odrzywke kupic zeby przytyvc i co sadzicie o diabenocozibe pomoze to cos

[per³a]

za krótki masz staż aby brać odzywki. pamiętaj dieta jest najważniejsza suple to tylko dodatek. poćwicz troche dopiero poźniej weź się za odżywki

[Panek-koks]

na twoim miejscu to bym wziol jakiegos pozadnego gainera zebys przytyl albo kreatyne

[marcinczwa]

kuba23x, MEGABOL Dibencozide to gow.no - nie warto wydawac na to kasy
masz krótki staż na siłowni oraz mało ważysz wiec sama dieta wystarczy
za kila miesiecy kupisz gainera i kreatyne i bedzie super
teraz sie nie opłaca (szkoda kasy, lepiej kase przeznaczyć na diete)

[damiano]

bedziesz mial lespsze efekty jesli teraz bedziesz cwiczyl bez zadnych wspomagaczy.pocwicz jescze z 3-5miesiecy i wtedy mozes cos brac.a teraz to dietka i regeneracja potreningowa :!:

[jonasz7]

bedziesz mial lespsze efekty jesli teraz bedziesz cwiczyl bez zadnych wspomagaczy.pocwicz jescze z 3-5miesiecy i wtedy mozes cos brac.a teraz to dietka i regeneracja potreningowa

Dokładnie nic dodać nic ująć.
DIETA!!! to podstawa
pzdr.