no wiec jestem w 1/4 cyklu a tu choroba sie przyplatala..wczoraj bylo tak sobie ale dzis jest juz gorzej bol gardla oslabienie ..podarowalem sobie treningi przez te 2 dni chociaz apetytu niemam to dietke trzymam ale co z koksem.. brac jak dotyczczas,,zna ktos pomoc w takich przypadkach??pzdr