fotki

**kazikb1956** · 24-10-06, 11:51

oto kilka moich fotek oceniajcie surowo

wiem o tym ze mam barki male i brzuch do zrobienia no i piora ale narazie mam zamiar sie masowac przez cala zime a za spalanie dobiero w marcu

**Jose** · 24-10-06, 12:09

tu nie ma co oceniac....
wez sie ostro za siebie , jak na staz 0,5 roku to dosc slabo...

**Karacho** · 24-10-06, 20:51

ty wogule Cwiczysz ? hihi nie no na serio to nie widac zebys to robil... :|

**Kakashi** · 24-10-06, 22:10

łooo...jestem pod wrażeniem:D jakie masz wymiary i wyniki?:>

**gangster** · 25-10-06, 09:11

Wklej fotki za rok.

**kazikb1956** · 25-10-06, 12:09

na tych fotkach to ja po 0,5 rocznym masowaniu bez zadnych cwiczen. Juz cwicze systematycznie i jem duzo troche sie zaniedbalem bo nie cwiczylem tylko jadlem ale to sie zmieni wkleje fotki na wakacje. Ogolnie mam terz bez pompowania lapa38cm a przedramie35cm pas jak widac 93cm:P. Zaczynalem prze masowaniem z lapa32cm, przedramie29cm.

**tomek.** · 25-10-06, 13:15

nie wiem czy był sens takiego masowania sie bez ćwiczenia

taki wymiar w łapie nie robi wrażenia przy takim bębnie

**kazikb1956** · 25-10-06, 13:39

Napisał hades

taki wymiar w łapie nie robi wrażenia przy takim bębnie

HAHAHA wiem ale teraz ostro biore sie za siebie

**~~damiano~~** · 25-10-06, 14:33

Moim zdaniem to narazie nie masz miesni ale trening na rzezbe i bedzie dobrze :wink:

**Mattt** · 25-10-06, 15:40

no mase masz :mrgreen: tylko że mało tam masy mięśniowej

bardzo dużo tluszczu zalega na Tobie

rozumie że chcesz masować ale przy masowaniu trzeba ćwiczyć!!! bo teraz sam widzisz jakie masz tego efekty

Temat: fotki

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

fotki

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia