Jasne, bede sie dowiadywal:) w dzien wyloty zapisze wage i wymiary, w dzien powrotu to samo, dam znac o roznicy;)
Jasne, bede sie dowiadywal:) w dzien wyloty zapisze wage i wymiary, w dzien powrotu to samo, dam znac o roznicy;)
po imprezie ważyłem 2 kg mniej
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
nie strasz mnie:D nie moge wazyc 62kg po swietach;D
nie martw sie ta waga szybko mi wróciła :D
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wole dmuchac na zimne;D a na serio, bede sie staral jesc jak przy treningu, zrobic chociaz 1 tydzien treningu na te dwa tygle wakacji, bialko na dziury w diecie... no i czasem wracac do domu o wlasnych silach, a nie wleczonym przez taxi;) A reszta, coz... bedzie trza pokute zapodac;D
cola do miksera do tego piers z kurczaka i masz energetyczny shake potreningowy badz poranny do popicia
No pain, no gain!
Ja pilnuję dyskoteki, nie zostawiam bez opieki ...
Nie pijcie Coli light , bo zawiera aspartam , co do którego są kontrowersje. Podobno powoduje otępienie i raka mózgu. Dopuszczono go , ponieważ jest tańszy niż cukier.
A co teraz nie powoduje raka mozgu i otepienia ??