Connect with Facebook
Witam witam,
mam takie pytanko: Czy walenie w wór treningowy daje coś na mięśnie? Jeśli tak to na jakie, i w ogóle co daje?
Pozdrawiam
Worek treningowy.
Witam witam,
mam takie pytanko: Czy walenie w wór treningowy daje coś na mięśnie? Jeśli tak to na jakie, i w ogóle co daje?
Pozdrawiam
Jak się bawić, to się bawić!
obilo mi sie o uszy ze wlasnie lanie w worek (tylko z glowa) jest dobre na umiesnienie, ale nie pamietam szczegolow, w tv cos ogladalem
nie powiem Ci na jakie mieśnie ale ja kupiłem worek treningowy miesiac temu i nie żałuje. Wydaje mi się ze siły nie wyrobisz na worku jak takiej ale reflek i przedewszystrkim szybkośc na której mi zalezy na pewno.
to dobrze:p bo sobie troche ładuje między seriami.
Jak się bawić, to się bawić!
chyba lepiej po treningu nie miedzy seriami
Worka używam co mniej więcej 2 tygodnie do spalenia fatu, i wypocenia się, Czy coś poza tym mi w niego walenie daje? Siły większej nie mam, masy też nie przybywa, więc pozostaje tylko spalania fatu
Check this out motherbrotha ;)
http://www.e-gym.pl/forumdisplay.php?38-Testy-od%BFywek
Dirty mass project
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Masy na tym nie zrobisz :) ale wytrzymałość tak. Jako aeroby możesz stosować.
Bo chyba nie chodzi ci o trenowanie sztuk walki.
Ból trzeba zgwałcić.
no i dobra zabawa:)
a czemu lepiej po treningu, a nie miedzy seriami?
Jak się bawić, to się bawić!
walczyc to mnie to raczej nie nauczy...
moze jedynie, zeby rowno siadło na ryju...
Jak się bawić, to się bawić!
przerwy miedzy seriami masz po to zeby odpoczac chwile, oddech wyrownac, a przy tym worku sie nasapiesz bez potrzeby i stracisz sily porzebne do treningu, jak skonczysz trening i masz sile to podejdz i napierdalaj ile wlezie :D
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem