Pytanie

[CKM]

Mam pytanie czy ta dieta jest dobra:
A teraz już sama dieta:
Posiłek nr 1 ok. godz. 7.00 - 8.00
- dwie kromki chleba z serem żółtym lub szynkÂą
- 1 owoc, np. kiwi, banan, pomarańcz, grapefruit czy kilka mandarynek lub truskawek
- dwa jajka (zjeść na surowo) + zestaw witamin + 2 tabletki Humawit M + 0,5 l. wody

Posiłek nr 2 ok. godz. 10.00 - 11.00
- 1 owoc, np. kiwi, banan, pomarańcz, grapefruit czy kilka mandarynek lub truskawek
- musisz dostarczyć organizmowi dużÂą ilość białka (ok. 30 gr), nie ma znaczenia w jaki sposób np. jakiś napój białkowy lub 1 l. mleka

Posiłek nr 3 ok. godz. 13.00 - 13.30
- 150 gr. filetu piersi z kurczaka (smażone), lub 200 gr. (gotowane) lub 200 gr. spagetti z tartym żółtym serek
- 150 gr. ryżu
- 100 gr. surówki z papryki, cebuli, ogórka, a wszystko to polane oliwÂą z oliwek + 0,75 l. wody + zestaw witamin + 3 tabletki Humawit M.

Posiłek nr 4 ok. godz. 16.00 (przed treningiem)
- 150 gr. musli ze 150 gr. jogurtu lub cokolwiek innego z dużą ilością białka

Posiłek nr 5 ok. 1 godziny po treningu
- 150 gr. płatków owsianych
- 2 jajka (jeść na surowo) + 1 l. wody + zestaw witamin + 4 tabletki Humawit M

[mapet]

Mam pytanie czy ta dieta jest dobra:

Nie ta dieta jeśli wogule można ją tak nazwac nie jest dobra.