-
w takim razie spróbuje ... wiele osób z mojego otoczenia twierdzi ¿e na FWB idzie du¿o lepiej si³a w górê ... no zobaczymy ;]
-
-
S³uchajcie , planowa³em przerzuciæ siê ze splita mojego gdzie robi³em np. klata + bic i ok 18 serii na klatê ju¿ teraz pod koniec i 10 na bicka i po tym czu³em , ze æwiczy³em ... Atakowa³em klatê pod ró¿nymi k±tami i na ró¿ne sposoby ...
czy ten terning tutaj , nie jest nieco za ma³o forsowny ?? Lubie siê zmêczyæ i spociæ na si³ce , ju¿ nawet nie chodzi o masê za wszelk± cenê . . . ale wydaje mi siê , ¿e ¶rednio by mnie mêczy³ taki trening ;/;/ jestem zielony , mo¿e co¶ pomiesza³em , dlatego pytam ... ;]
-
-
bo to FBW a nie split, to robisz te same partie co drugi dzien...
jak dalej myslisz ze "za ma³o forsowny" to prosze rob duzo serii, tylko ze si³y w ten sposob nie z³apiesz a masa w takich warunkach to czysta abstrakcja.
-
U¿ytkownik Ezachiel otrzyma³ za ten post SOGi od u¿ytownika(-ów):
-
Zmieniam zdanie , jestem na etapie bareczków , i ju¿ wiem , ze ten trening nie jest za ma³o forsowny ;] Wolê go od splita ... dziêki wielkie ... twój plan jest zaje....
pozdro
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
- Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
- Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
- Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
-
Zasady na forum