Strona 20 z 20 PierwszyPierwszy ... 10181920
Poka¿ wyniki od 191 do 194 z 194

Temat: ¶wietne masowo/si³owe FBW dla pocz±tkuj±cych ze sta¿em mniejszym ni¿ 6 mies.

  1. #191
    Amator Osi±gniêcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Radek1989
    Do³±czy³
    05-11-09
    Sk±d
    Wrocek, L-ca , Okolice
    Postów
    349
    SOG
    5
    Otrzyma³ : 33 SOGi w 29 postach

    Domy¶lnie

    w takim razie spróbuje ... wiele osób z mojego otoczenia twierdzi ¿e na FWB idzie du¿o lepiej si³a w górê ... no zobaczymy ;]
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  2. #192
    Amator Osi±gniêcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Radek1989
    Do³±czy³
    05-11-09
    Sk±d
    Wrocek, L-ca , Okolice
    Postów
    349
    SOG
    5
    Otrzyma³ : 33 SOGi w 29 postach

    Domy¶lnie

    S³uchajcie , planowa³em przerzuciæ siê ze splita mojego gdzie robi³em np. klata + bic i ok 18 serii na klatê ju¿ teraz pod koniec i 10 na bicka i po tym czu³em , ze æwiczy³em ... Atakowa³em klatê pod ró¿nymi k±tami i na ró¿ne sposoby ...

    czy ten terning tutaj , nie jest nieco za ma³o forsowny ?? Lubie siê zmêczyæ i spociæ na si³ce , ju¿ nawet nie chodzi o masê za wszelk± cenê . . . ale wydaje mi siê , ¿e ¶rednio by mnie mêczy³ taki trening ;/;/ jestem zielony , mo¿e co¶ pomiesza³em , dlatego pytam ... ;]
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  3. #193
    Do¶wiadczony Osi±gniêcia:
    Weteran10000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Ezachiel
    Do³±czy³
    27-02-09
    Postów
    1,012
    SOG
    236
    Otrzyma³ : 121 SOGi w 109 postach

    Domy¶lnie

    bo to FBW a nie split, to robisz te same partie co drugi dzien...

    jak dalej myslisz ze "za ma³o forsowny" to prosze rob duzo serii, tylko ze si³y w ten sposob nie z³apiesz a masa w takich warunkach to czysta abstrakcja.
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  4. U¿ytkownik Ezachiel otrzyma³ za ten post SOGi od u¿ytownika(-ów):

    Radek1989 (06-02-10)

  5. #194
    Amator Osi±gniêcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Radek1989
    Do³±czy³
    05-11-09
    Sk±d
    Wrocek, L-ca , Okolice
    Postów
    349
    SOG
    5
    Otrzyma³ : 33 SOGi w 29 postach

    Domy¶lnie

    Zmieniam zdanie , jestem na etapie bareczków , i ju¿ wiem , ze ten trening nie jest za ma³o forsowny ;] Wolê go od splita ... dziêki wielkie ... twój plan jest zaje....

    pozdro
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
  • Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
  • Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
  • Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
  •