hardworkOUT mam pytanko,dlaczego du¿e grono ludzi æwicz±cych regularnie w systemie split po przej¶ciu na fbw ma do tego treningu jakie¶ ale. Generalnie komenty typu :
Robi³em ostatnio fbw i nie polecam - sta¿ kolesia 2 lata i niewiele osi±gn±³ w tym czasie.
Nawet osoby bardzo zaawansowane w treningu typowo pod budowê sylwetki polecaj± splita dla ¶rednio zaawansowanych i jego odmiany a o fbw maj± mieszane uczucia.
Niewiem czy dobrze przedstawi³em pytanie,twoje zdanie znam na temt tego systemu ale nie wiem gdzie le¿y problem w ocenie innych.
Weso³ych ¦wi±t !