Connect with Facebook
mam 17 lat waze 74 kilo chcem troche wyrzebic cialo tak aby do wakacji good wygladac.cwicze juz 3 miechy niechcem byc jakis wielki poprostu chcem wyrzebic miesnie klatki piersiowej co pownieniem oprocz trningow zaczac brac
jakie odzywki na poczatek sa dobre??
mam 17 lat waze 74 kilo chcem troche wyrzebic cialo tak aby do wakacji good wygladac.cwicze juz 3 miechy niechcem byc jakis wielki poprostu chcem wyrzebic miesnie klatki piersiowej co pownieniem oprocz trningow zaczac brac
Jezu dlaczego wszyscy pierwsze co robią to chwytają za odżywki !!?!!? Polecam witaminki i trening, aeroby i ujemny bilans kalorii. Do odżywek musisz dorosnąć stażem !!
[size="1"] [b]Pomogłem ?! jeżeli tak to SOG`i miło widziane.[/b]
[i]nie zawsze czytam odpowiedzi do każdego z tematów wiec mogę się powtarzać.[/i][/size]
mozesz sobie walnac bialko,albo gainera.zalezy czy masz diete.I narzie nic wiecej nie biez poczekaj
Ja też uważam , że na początku przygody związanej z kulturystyką , nie warto jest bawić się w jakiekolwiek odżywki czy suplementy , ale skoro już pytasz to spróbuj HMB , nie działa tak szybko jak powiedzmy kreatyna , ale jak sam piszesz do wakacji masz jeszcze troche czasu także suplementacja przez ten czas HMB powinna przynieść oczekiwane rezultaty , ewentualnie mógłbyś spróbować jakiegoś burnera , spalacza tłuszczu , polecam TREC CLENBUTROX , po opiniach ludzi którzy to zastosowali mogę go smialo polecić :) ↓
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem