Strona 2 z 5 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 43

Temat: Cykl Kreatynowy

  1. #11
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Artur16
    Dołączył
    31-08-06
    Postów
    55
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Oki dzięki wielkie:) będe wiec zarzywał to miedzy 5 a 7 tyg razem z dextroza i glutaminą:)

    Pozdrowionka;]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    będe wiec zarzywał to miedzy 5 a 7 tyg razem z dextroza i glutaminą
    jak miedzy 5 a 7 :|
    chyba nadal nie rozumiesz...
    napisze to tak:
    zaczynasz cykl 1 stycznia i trwa on od 4-7 tygodni wiec konczysz go miedzy 28 stycznia a 18 lutego ... teraz rozumiesz?
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Artur16
    Dołączył
    31-08-06
    Postów
    55
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    no ja wiem wiem napisałem skrótowo... będe zarzywał od 5 do 7 tyg w zależności czy bede odczuwał czy daje efekty jeśli po 5 tyg od zarzywania niebede nic czuł to zrobie tą przerwe a jesli nie to najwyżej 1 tydz lub 2 pozniej:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Artur16
    Dołączył
    31-08-06
    Postów
    55
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    :mrgreen: no fakt:)


    DZiękuje ślicznie za pomoc;];]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar gt4
    Dołączył
    18-10-06
    Skąd
    Zach.Pom.
    Postów
    20
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Juz dawno udowodniono (badania) że faza nasycenia jest niepotrzebna.Sam pare razy stosowałem monohydrat kreatyny(zawsze z jakimś transporterem) i zawsze miałem dobre rezultaty i zawsze bez fazy nasycenia.Zawsze też było to 6 tyg.,po czym następowała przerwa 3-4 tyg.
    Back to the gym!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    z tym ze przerwa takiej samje dlugosci lepiej zeby byla jak cykl ;)
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #17
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Artur16
    Dołączył
    31-08-06
    Postów
    55
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    jeszcze jedno pytanko czy dawke poranną moge łączyć z dextrozą i glutaminą?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #18
    Administrator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class50000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Nagroda za posty
    Avatar marcinczwa
    Dołączył
    15-02-06
    Postów
    2,283
    SOG
    185
    Otrzymał : 203 SOGi w 101 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Artur16
    jeszcze jedno pytanko czy dawke poranną moge łączyć z dextrozą i glutaminą?
    oczywiscie ze mozna
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #19
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Karacho
    Dołączył
    29-07-06
    Skąd
    KOSTRZYN WLKP
    Postów
    21
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Ja tez nigdy nie stosowalem nasycenia poprostu bralem od pierwszego dnia normala dawke krety
    a bu :D ghehe
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #20
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar krzychuool
    Dołączył
    15-03-06
    Skąd
    Olesno
    Postów
    634
    SOG
    0
    Otrzymał : 35 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał radar
    ja osobiscie za pierwszym razem brałem kreatyne w kapsułkach i goraco to polecam... podczas 5 tygodni zazywania 4kaps (po 1,25g w każdej) rano i 4kaps po treningu efekty były zaskakujace!! nabrałem 5kg masy a siła wzrosła o jakies 25%
    A brałeś do tego jakiś transporter, czy tylko kreatyna?
    ..::!Pozdro!::..
    ----------------------
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •