Connect with Facebook
Witam chcę sobie kupić suplementy i zażywać je po 6 miesiący ćwiczeń. Mam pytanie jak je dawkować? I czy na pierwszy cykl będą dobre? Moje suplementy to horse power 1kg i weider mega mass 4000 7kg. Teraz jem sobie białko z Ostrowii.
Pierwszy cykl
Witam chcę sobie kupić suplementy i zażywać je po 6 miesiący ćwiczeń. Mam pytanie jak je dawkować? I czy na pierwszy cykl będą dobre? Moje suplementy to horse power 1kg i weider mega mass 4000 7kg. Teraz jem sobie białko z Ostrowii.
zacznij od zwykłego mono
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
OLIMP CREATINE 1300G takie by było dobre z tamtym gainerem?? I jak to dawkować??? Co kiedy brać?
polecam ci Universala Crea Pure 500 g za około 70 zł
w dni treningowe 5 g rano 5 g po treningu
w dni nietreningowe 5 g
gainer stosujesz według brakow w diecie
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] o to ci chodzi?
tak bardzo dobra kreatynka
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem