ja mam 3 razy w tygodniu karate 2 razy taniec i 3 razy siłke dzieki tem wreszcie zwaliłem tłuszcz z łyd i dupy teraz jade absII bo i na brzuchu kraty nie widac :)) oczywiście z łap i klaty tłusz troche poleciał ale nie az tak żeby odrazu płakać ;))
wiec podsumowujac na poczattku mozesz odnotować spadek masy ale to bedzie tylko sam fatt :P
Siła bez sprawiedliwości to przemoc.
Jak bede dalej dobrze trenował na silce bedzie szła masa do gory czy tylko siła ?
głupie te Twoje pytania . jezeli cwiczysz to zawsze w jakims stopniu masa idzie niemasz czego sie przejmowac spuchniesz napewno pozdro
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem