power

[milo90]

co oprócz carbo moze dać mi pawera podczas treningu?? szczególnie chodzi mi o powera podczas [pływania i biegania. Nie chciał bym jeść carbo, bo robie redukcje, a to mi w spalaniu nie pomoze...

[klosu93]

guarana,kofeina do kupienia w "odżywkarskim" i aptece.

[VegetaSSJ3]

Jesli chcesz troche spalic tuszczyku to proponowalbym tigera ale tego litrowego po nim dostaniesz power nie tak doslowanie ale pobudzi ci niezle i tuszczyk tez zgubisz

[Punisher]

Powiedz z czego ty zrzucasz tłuszczyk?
Ogólnie to l-karnityna.

[milo90]

nie tyle chodzi mi o wspomagacz w zucaniu tłuszczu bo z tym sobie poradze, tlko o wiecej energii bo biegam 3 razy na tydzień i chodze na kurs ratownika + siłownia i nie zawsze starcza na to wszysko siły. Jednak nie chciał bym do wspomagania wysiłku uzywac weglowodanów... to jak guarana, kofeina albo tiger??? a triger to nie węgle??

[Punisher]

To z czego chcesz czerpać energię jeżeli nie z węglowodanów, które są głównym "paliwem"... A może takie coś jak Speed8?
Tiger to chyba z 95% węglowodanów z domieszką tauryny i koffeiny.

[milo90]

mamsporo wegli w swojej diecie ale to nie zawsze daje mi wystarczającego kopa, a ze mam jeszcze troche fatu to nie chciałbym zwiększać ilości wegli, i z tąt moje pytanie...