prosze o porade

[kazek]

Witam ,
Mam 1.85 wzrostu waze 90 kg potrzebuje pomocy w doborze odzywki,ktora pomoze mi wzmocnic mase miesniowa.Stosowalem juz odzywki ,(Elite 12 dymatizer itp.),ale po nich urosl mi brzuch:-)
Szukam odzywki,ktory pomoze mi uzyskac czysty miesien bez tluszczu.Chyba jakies bialko,najlepiej jak najmniej weglowodanow.
Co polecacie?
Pozdrawiam
Kazek:-)

[KowalX]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

+ kreatyna