ja przed treningiem jam 1 paczke (100g) i potem mnie nie bolą mięśnie
ja przed treningiem jam 1 paczke (100g) i potem mnie nie bolą mięśnie
Dobre są koktajle z rodzynkami ;)
Dajesz dajesz nie przestajesz ^^
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą.
Rodzynki sa zajebiste ale narazie nie próbowałem po treningu ja czasami zjem sobie pestki slonecznika, czasami pare kostek czekolady roznie to jest z tym :P
*Jagiellonia Białystok Sekcja Muay Thai*
rodzynek nigdy nie lubiłem a po treningu jem słoneczniki :P
A mozna jesc rodzynki podczas treningu??
a po co ?? rodzynki się je po treningu po co ja to pisze na pewno to przeczytałeś wyżej i wiesz dla czego :wink:A mozna jesc rodzynki podczas treningu??
pzdr.
Rodzynki to raczej przed treningiem.
Po treningu potrzebny jest pelnowartosciowy posilek.
....
P4l4d7n, Nie prawda rodzynki się je po treningu bo mięśnie są zmęczone blee blle a rodzynki coś w sobie mają że dostarczają to coś Im blee blle jakoś to tak było ale wiem że je się je po treningu
pzdr.
po treningu napewno spokojnie mozna zjeśc rodzynki :P zgadzam się z gdzesiek k
chyba po raz pierwszy na tym forum :p
Oj szkucie ty nie wiesz co piszesz :!:chyba po raz pierwszy na tym forum :p
pzdr.