problem z metką...

[Matka_90]

wsumie sobie to przemyślałem i stwierdziłam ze jeszcze poczekam z tą metka!
a zamiast tego mam zamiar kupić sobie nitrobolon. szłysałem że po nitrobolonie też można uzyskać dobre wyniki...
co o tym myślicie???

[mapet]

A nie lepiej zacząc od zwykłej kretki, njalepiej monohydrat zwykły?

[Matka_90]

ja już jadłem 200 kreatyny olimpa (monohydramt właśnie) i ok 1,5 białka mass xxl ale jak jadłem to białko to starzy sie zorientowali i musiałem przestać ...

[pey]

to zostań przy kreatynie, a jeśli starzy mają coś do białka gdy widzą wiadro lub pojemnik z jakimś proszkiem - a dla nich zawsze to są sterydy :) to jedz takie produkty które mają białko zawarte w sobie (sery,mleko itp.)

[vold]

j/w.

[Kakashi]

ja zaczołem cwiczyc w wieku 16 lat miałem wtedy 181cm wzrostu i wazyłem 60kg...wyobraź to sobie...było mi wszystkie zebra widac...ale juz po pół roku ćwiczen wazyłem 67kg...i to bez zadnej diety...jedyne co to jadłem duzo ryzu i kaszy:D potem zaczołem kreatyne 300kaps i nabrałem kolejnych kg:D niestety potem zrobiłęm sobie przerwe i teraz musze wrócic do formy...nie bierz sie za Ta metke...ale odp na Twoje pytanie: rodzice tego nie zauwaza:D tylko ze Ty raczej tez nie:D wiec po co sie truc???:>

[bejnar]

wiek 15 lat to nie wiek na mete. odstaw ją