Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 17

Temat: jak spalić nadmiar tłuszczyku????

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar poczatkujacy
    Dołączył
    15-10-06
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie jak spalić nadmiar tłuszczyku????

    Witam!!!
    Chcialbym sie dowiedzieć jak można w miare szybko spalić fet oczywiście ciężkiego treningu nie wykluczam, a chodzi mi o środki, ktore mogly by mi w tym pomóc.
    Słyszałem o Dymatize. Dyma Burn X-Treme,które reguluje procesy termogenezy, przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ogranicza apetyt, znacznie podnosi poziom energii.
    Chciałbym dowiedzieć sie od was czy polecacie TO czy tez nie/a jak nie to jakie inne środki!!

    DZIĘKI WIELKIE
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Znawca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar tomek.
    Dołączył
    15-02-06
    Postów
    1,532
    SOG
    68
    Otrzymał : 63 SOGi w 30 postach

    Domyślnie

    zależy od jakiego poziomu tłuszczu startujesz i do czego chcesz dojsc

    na poczatku polecał bym żebyś na samej siecie treningu i aerobach zszedł do mozliwie niskiego poziomu
    na poczatku i tak suple ci zbyt wiele nie dadzą
    lepij będzie je użyć jak zaczna sie schody

    co do wyboru środków to możesz zostac przy takiej kombinacji
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Gebrand
    Dołączył
    18-12-06
    Skąd
    Gdańsk
    Wiek
    30
    Postów
    82
    SOG
    1
    Otrzymał : 3 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    Moja recepta na spalanie tłuszczu to tylko dwa małe posiłki dziennie + woda non stop i oczywiście rower, minumum 40minut dziennie + jakieś cwiczenia ogólne. Z wagi 93 kg zszedłem tak do 79.5 i wyrażnie widac, ze poziom fatu jest znacznie mniejszy. Ale oczywiscie kazdy organizm inaczej reaguje :).
    iksde
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar snajper88
    Dołączył
    14-03-06
    Skąd
    Zbiersk
    Wiek
    32
    Postów
    240
    SOG
    4
    Otrzymał : 30 SOGi w 30 postach

    Domyślnie

    no np. ja bym w zyciu sie tak nie glodzil.

    PS. Poczytaj jeszcze forum to znajdziesz takie same pytania jak twoje z juz napisanymi m.in. ostatnio przezemnie odpowiedziami
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar dexter
    Dołączył
    22-04-07
    Skąd
    Częstochowa
    Wiek
    30
    Postów
    506
    SOG
    27
    Otrzymał : 44 SOGi w 41 postach

    Domyślnie

    najlepsze bieganie, co do tego nie mam wątpliwosci
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Bywalec Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar MILAN
    Dołączył
    05-11-06
    Skąd
    Rzeszów
    Postów
    677
    SOG
    1
    Otrzymał : 10 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Gebrand Zobacz post
    . Z wagi 93 kg zszedłem tak do 79.5 ).
    Bez spalaczy?
    "Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie.”
    Siłka - 3 000zł, Suple - 300zł, SOG - bezcenny MILAN nie żałuj soga! :D
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Bywalec Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar MILAN
    Dołączył
    05-11-06
    Skąd
    Rzeszów
    Postów
    677
    SOG
    1
    Otrzymał : 10 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał snajper88 Zobacz post
    no np. ja bym w zyciu sie tak nie glodzil.
    Jak byś miał dużo zbędnego, to byś sie napewno poświęcił :P
    Z 2 to może przesada, ale 3 dziennie to standardowo jem od kwietnia i rzadnych innych chociażby przekąsek, wystarczy sie tylko przyzwyczaić ;p
    "Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie.”
    Siłka - 3 000zł, Suple - 300zł, SOG - bezcenny MILAN nie żałuj soga! :D
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar snajper88
    Dołączył
    14-03-06
    Skąd
    Zbiersk
    Wiek
    32
    Postów
    240
    SOG
    4
    Otrzymał : 30 SOGi w 30 postach

    Domyślnie

    Oj MILAN, mialem duzo. 96 kg. i zszedlem do 77 kg bez nadmiernego glodzenia sie. (Bralem po koleji: mono z dextroza(trec - HMB Olipm 400 kaps. - 60 Thermo speed ex. ) Cwiczylem codziennie A6W, pozniej skakanka i cw. hantlami.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Bywalec Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar MILAN
    Dołączył
    05-11-06
    Skąd
    Rzeszów
    Postów
    677
    SOG
    1
    Otrzymał : 10 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    w jakim okresie? bo ja w niespełna 3 miechy tyle zrzuciłem
    "Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie.”
    Siłka - 3 000zł, Suple - 300zł, SOG - bezcenny MILAN nie żałuj soga! :D
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar HuGsoN
    Dołączył
    17-10-06
    Skąd
    Siedlce
    Postów
    1,804
    SOG
    446
    Otrzymał : 382 SOGi w 168 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał dexter Zobacz post
    najlepsze bieganie, co do tego nie mam wątpliwosci
    Ale jak ma dużą mase to stawy chłopak rozwali.

    Cytat Napisał snajper88 Zobacz post
    Oj MILAN, mialem duzo. 96 kg. i zszedlem do 77 kg bez nadmiernego glodzenia sie. (Bralem po koleji: mono z dextroza(trec - HMB Olipm 400 kaps. - 60 Thermo speed ex. ) Cwiczylem codziennie A6W, pozniej skakanka i cw. hantlami.
    Ładnie. Ciekawe w jakim czasie.


    No w sumie z tymi suplementami to trochę racji jest, należy brać jak zaczną się schody. Mój kolega wzioł 100 caps dyma burn. Efekt świetny, ale nie polecam tego suplementu na początek. Ja ćwiczę około 2 lat z przerwami.
    Na pierwsze suplementy wybrałem fat killera i l- karnityne TRECA. Mogłem zakupić to co podałeś wyżej, ale ma sensu od poczatku na takich suplementach jechać. Weź coś bardziej przyjazdnego dla organizmu.
    Pozdrawiam :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •