ProszE o Pomoc

[Kasa313]

[glow=red:4393c6da8b] Witam mam mala prozbe czego musze jesc wiecej jakich pdorotkow aby swojemu organizmowi dostaczyc wiecej Białka i węglowodanów ???[/glow:4393c6da8b]

[mapet]

Mięs, produktów sojowych, ryb.
Zresztą prosze bardzo.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[wolak]

zajebisty link mi sie bardzo przyda....