Plecki

[Janeczek]

ogolnie to nie polecam MC bo w starosci nie bedziesz mogl sie schylic

[hardworkOUT]

ogolnie to nie polecam MC bo w starosci nie bedziesz mogl sie schylic

dobry kawał ;)

[.Smile]

janeczek dożył starości to wie ;p

[wukio]

[...] i najlepiej z pasem ktory pozwoli ci wycwiczyc odpowiednia postawe.

Pas pozwala wyćwiczyć odpowiednią postawę? -.^

[Paton]

a po co masz pas? zeby trzymal twoje plecy w odpowiedniej postawie!? po jakims czasie nauczysz sie ja trzymac bez pasa. Chcesz blyszczec??

[wukio]

Pas nie pomaga w ćwiczeniu postawy ;) najpierw ćwiczysz BEZ pasa, żeby się owej postawy nauczyć, dopiero potem zakładasz go w celu zabezpieczenia kręgosłupa i okolicznych mięśni.

Nie chcę wcale błyszczeć, tylko pomóc. Potem ktoś (po 5 miesiącach ćwiczenia w pasie) zabierze się za xxxkg w mc bez pasa, bo sobie zapomni wziąć i go połamie bo się okaże, że ma za słabe mięśnie.

Wyluzuj trochę ;)