Biceps na Koksach

[Karacho]

Witam Doszly mnie sluchy ze gdy sie cwiczy czystko bez odzywek i sterów to mozna mniec tlyko 42 w bicu ?? nie wiem czy to prawda dalatego chcialem sprawdzic . Kolega rozmawial z Lekarzem sportowym i tak mu powiedzial

[sławo]

no ja mam 43 w bicu bez koksów ale trochę czsu mnie to kosztowało

myślę że dociągnę do 45 a potem to już będzie ciężko coś więcej

chyba że na soczku :P

[Jose]

zalezy od genetyki... jeden docisnie do 42 inny do 45...

[pey]

Ja docisnąłem do 43 przy odżywkach i maksymalnym treningu z małymi przerwami. Podobno tak jest ale taj jak napisał Jose, wszystko zależy od genetyki człowieka

[HuGsoN]

Ja tam ćwiczę lekko biceps a mam 42 cm, 16 lat i 194 wzrostu, więc wszystko genetyka panowie i panie.

[wyszkowiaczek]

mój kolega ma 44 w lapie i nawte nie mysli o koksach
a łapa rośnie

[Czerwony Smok]

Kolega rozmawial z Lekarzem sportowym i tak mu powiedzial

Wydaje mi się że lepiej pogadać z samymi ćwiczącymi. Znam gościa co ma fatalną genetykę do zrobienia jakiej kolwiek masy a ma już te 42 cm suchej, beztłuszczowej masy jadąc tylko na odżywkach.

[rusek łwc]

można zrobić więcej niż 42 na sucho. A tak apropo to twórca tematu napisał na sucho, co znaczyło również bez odżywek.tak dla poprawki :wink:

[tomek.]

na sucho nie znaczy bez odzywek

[rusek łwc]

Witam Doszly mnie sluchy ze gdy sie cwiczy czystko bez odzywek i sterów to mozna mniec tlyko 42 w bicu ??

tak napisał karacho wiem ze na sucho to znaczy rówież z pomoca supli