co sadzicie o tej odzywce??(magnum 8000 \trek) bral ktos z was ta odzywke ...warto??slyszalem ze dosc dobrze po tym masa idzie pzdr
co sadzicie o tej odzywce??(magnum 8000 \trek) bral ktos z was ta odzywke ...warto??slyszalem ze dosc dobrze po tym masa idzie pzdr
IDZ SWOJA DROGA NIEDAJ SATYSFAKCJI WROGOM
tylko 13 gram białka na 100 gram produktu
dla mnie mało
chyba że trudno prybierasz tłuszcz i jesteś ektomorfikieim to wtedy można kupic
kreatyny nawet dużo
optymalna dawka jakbyś brał 250 gram gainera dziennie
ciezki trening, dużo żarcia jakieś suple i złapiesz masy
hmmm. malo bialka no ok a znasz innego sprawdzonego tzn lepszego gainera???/
[ Dodano: 2006-10-09, 16:31 ]
masz racje...ciezko przybieram na wadze...(tłuszczyku rownież)
IDZ SWOJA DROGA NIEDAJ SATYSFAKCJI WROGOM
więc ogólnie by mogł być
ale to tylko dodatek (chyba 100 raz pisze)
musisz sporo jesc normalnego żarcia a takie koktaile pijesz miedzy posiłkami żeby podbic kalorycnzosc w ciagu doby albo zastępujesz posiłek jak nie możesz/nie chce ci sie jesc.
pamietaj że tyje sie od kalori, i je przedewszystkim muisz dostarczyc
a moglbys mi pomoc w moim 2 temacie lub znasz kogos to by to zrobil...dzial doping http://www.e-gym.pl/viewtopic.php?t=1576 pzdr
[ Dodano: 2006-10-09, 17:14 ]
a ze to dodatek to wiem juz troche cwicze.....chcialem sprobowac nowej---innej odzywki (gainer) wiec dlatego pytam
IDZ SWOJA DROGA NIEDAJ SATYSFAKCJI WROGOM