Co jaki czas zmiana??

[zayl990]

Wiatm.
Moje pytanko brzmi:
Co jaki czas nalezy zmienic plan treningu??
Czy wogole go zmieniac??

[pakeros17]

Raczej co 6 tygodni.

[.Smile]

3 mieszki

[slim shady]

do 3 miesiecy

[DoDiK_29]

Gdy już nie będzie on przynosił porządanych rezutatów/znudzi ci się/ będziesz chciał trenować na coś innego (np. zamiast masy na siłe).