Gain bolic+kreatyna jak dawkować...?

[michall35]

Mam pytanie jak w temacie jak dawkować Gain bolic i kreatyne z vitalmaxa zieloną czy można to łączyć (pić jedno po drugim)?? Jak dawkować Gain bolic czy mogę pić z rana po śniadaniu czy przed? bo później mam szkołę co mi utrudnia dawkowanie proszę o pomoc i wszelkie przydatne rady -cel Masa.

[michall35]

Ok to wiem ale chodzi mi o orientacyjne dawkowanie czyli mniej więcej o jakich porach przed treningiem i po -ale chodzi mi o to kiedy tą 3 dawke czy moge razemz kreatną z rana przed szkołą czy jak ?

[Punisher]

GB po siłowni możesz z mono i reszta między posiłkami.
Rano zjedz porządne śniadanie, a nie chemia.

[michall35]

Kurcze chodzi mi o to czy z rana po śniadaniu moge wziąść GB czy lepiej po szkole(tylko ze to mi nie bardzo pasuje bo w domu jestem o 16 a na trening ide o 19) czy to nie będzie za szybko jedna dawka po drugiej ?

[Punisher]

W szkole zjedz.

[michall35]

To nie wchodzi w gre-nie pytajcie czemu itp. podałem wam możliwe opcje i prosze o odpowiedź