Witam
Mozecie mi polecic jakas diete na mase? Teraz mam 180cm i 66kg wagi. Widzialem na forum kilka diet ale jest jeden problem od 8 do 15 jestem w szkole wiec moge jesc jedynie jakies kanapki lub owoce a na tych dietach sa normalne posliki. Jesli ktos podalby mi taka diete bylbym bardzo wdzieczny

pozdrawiam