No wiadomka podstawa to dobrze ułożona dieta, systematycznosc, dobry trening tzn. dokładny, technika, a nie jak to robią niektorzy rozpisza sobie trening Arniego i mysla ze dzieki temu urosna w tydzien bez zadnej diety hahaha.no to życze Ci jeszcze lepszych efektow. jeszcze tu zajrze.pozdr.
bardzo ładna sylwetka
przyczepić by się można było jedynie do prostowników zabardzo ich nie widać
wiem wiem Slawo zaczynam nad tym pracowac mam jeszcze maly problem ze srodkiem klatki ale mysle ze wszystko idzie w dobrym kierunku
Gnidek, Plecki rzeczywiście całkiem fajne. Niezłe masz ciałko. Gratuluje i oby tak dalej. :wink:
głupie pytanie ale co to sa te prostowniki?:>
a co do sylwetki to jestem pod wrazeniem:D jechałeś na sucho?:>
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
Prostowniki to dolna czesc plecow wzdluz kregoslupa
tylko odzywki:)
Stary sterydy dla zwyklych smiertelnikow typu Ty czy ja to jedno wielkie g....
ile bedziesz duzy 2 3 miechy a pozniej wstyd pokazac sie na silowni bo wszystko ucieklo do mnie na silownie chodza kolesie tego typu wyglada dobrze ma sile i raptem wszystko ucieka:P
a pozniej w bluzie przychodzi bo mu glupio sie pokazac
Widocznie nie zrobili odbloku. Tak to własnie wtedy wygląda, ale gdy zrobisz wszystko tak jak trzeba to nie jest tak źle. :wink:
Kurde jak na Sucho to jesteś Super Gość.Też tak chce wyglądać :grin: Teraz to odzywki możesz brać spokojnie bo bardzo długo ćwiczyłeś na Sucho.I teraz po Kreatynie będziesz miał zajebiste efekty.Aha zajebista Sylwetka.Moje Gratulacje.
niezle plery i dziarska lapa
ile razy sie podciagasz ??
Connect with Facebook
