Czy magnez pomaga w regeneracji miesni ? Jezeli nie to jaki skladnik bylby dobry w tej roli ?Pytam sie tego poniewaz od dluzszego czasu bola mnie plecy i czasami przy cwiczeniach nastepuje charakterystyczny ból - kucie , strasznie mi to dokucza i moze zazywaznie jakiegos odpowiedniego skladniku pomoglo by mi ? :)