-
Witam
Witam zacznę od tego że jestem nowicjuszem w sportach siłowych . Chciałbym ułożyć pierwszą dietę MASOWĄ . moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 1824,8 (wiem że niedużo %-)). Sam nie ułożę dobrej diety , więc chciałbym prosić zainteresowanych pomocą o kontakt [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , lub pisać tu :) .... Dziękuje i pozdrawiam
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum