koktail z jajek?

**dragonikow** · 19-09-08, 11:09

wielokrotnie juz widziałem filmy w których wytrenowani bohaterowie podczas treningu lub przed nim wypijali jajka ze szklanek, rozumiem że to pewnie dla białka ale...

Czy to naprawdę coś daje czy to tylko filmowy trik i czy lepsze są suplementy białka?

**Rynju** · 19-09-08, 11:14

to nie zaden trick, sam pilem jaja po 6 dziennie to ma tylko kozacko wygladac. Co do porownywania suplementy a naturalne skladniki to suplementy nigdy nie dogonia normlanych posilkow

**Cielu7** · 19-09-08, 11:21

piłeś tak same bez doprawienia ?? ja bym raczej nie dał rady :P

**Rynju** · 19-09-08, 11:22

bez zadnego nawet w goracej wodzie mieszania. No i po mieisacu zlapala mnie salmonella. Tylko 2 dni srania i tyle :) Ale juz mi sie znudzily teraz przeszedlem na jaj na twardo. NA miekko nie znosze, wole wypic

**dragonikow** · 19-09-08, 11:24

Mnie to właśnie dziwiło, bo przecież mogą być jakieś bakterie i jak właśnie w twoim przypadku skończyć się chorobą

**kumpel1908** · 23-09-08, 12:44

jak je sparzysz to nie bedzie bakterii

**rosik** · 23-09-08, 17:09

w jaki sposób je sparzać?? xD

**Pietrek13** · 23-09-08, 20:03

woda 80 stopni wystarczy bo sa zabijane wtedy wszystkie bakterie :P

**rosik** · 23-09-08, 20:06

i ile tak maja sie parzyć ?? w skorupkach??

**Pietrek13** · 23-09-08, 20:36

podlejesz woda i za jakies 5 s wyjmiesz

Temat: koktail z jajek?

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

koktail z jajek?

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia