Co sądzicie??xD

[Iso]

Nie no w tym wieku już jechać na czymś :P. Ja też mam znajomych co zaczęli niedawno chodzić na siłownie i w wieku 16 lat krete biorą. W 4 miesiące dogonili mnie pod wzgledem masy i siły ( ćwiczę rok) a byli słabsi niż ja ;0. Ale ja mam satysfakcje że na sucho jade i nie wiem po co ludzie biorą kreatyne po tak krótkim stażu a sterydy to już całkiem bezsensu, co chcą oszukać kogoś? samego siebie ?
Suplementy TAK reszta NIE

[mitrandir]

klata wyglada nieciekawie. lapy i plecy bdb.
co do krety- imo nie liczy sie wiek, tylko staz.

[skajłoker]

mitrandir juz bardziej sie liczy wek niż staz...bo co innego koles co ma 20 lat i staz 2miechy...a co innego jak 14latek ma staz nawet rok na opakowaniu krety wyrażnie pisze ze od 18lat...a co do gineko to to nie ejst gineko poprostu jest zatłuszczony i tyle

[tadziu2009]

wczesniej cwiczyłem około 6 miechów ale mialem przerwe około 3 ;/.I zaczełem znowu w lipcu:P

[skajłoker]

to nie zanizaj sobie stazu tylko pisz tak odrazu

[snake87]

Nie chce nic mówić ,ale w tym wieku wogule nie powinieneś ćwiczyć ..rośniesz ,więc powinieneś unikać raczej ciężarów ,bo jak wiadomo ćwiczenia obciążają kręgosłup i tym samym spowalniają jego ogólny rozwój ..chociaż niektóre ćwiczenia stymulują i wspomagają wzrost ..Pozdrawiam :)

[olek]

Beznadziejna klatka, o brzuchu to nie wspomnę, jedyne co masz nawet fajne to bicepsy. Na twoim miejscu zrobiłbym najpierw jakąś redukcje, bo oprocz rąk to nie widac ze cwiczysz. A apropos wieku to według mnie wcale nie jestes za młody na takie cwiczenie. Ja zacząłem dużo wcześniej

[bld]

Duzo wczesniej? to ciekaw jestem ile ty masz lat ... chyba 12 i zaczoles cwiczyc w wieku 10 lat bo wycisk 56 mowi sam za siebie. Apropos tematu kreta w wieku 14 lat jest glupota. Cwiczas na sucho tez bys zrobil postepy nie pieprzac sobie zdrowia, ale Twoje zdrowie Twoja sprawa.

[olek]

Tyle ile mam wycisku pisałem duzo duzo wczesniej. Po prostu nie było mnie długo na forum. Teraz mam 16 lat, pisałem to jak miałem chyba 14 a zacząłem cwiczyc gdzies jak miałem 13 lat, około. A co do kredy to też uważam ze za wczesnie, ale jesli chodzi o samo cwiczenie to spoko.

[olek]

* krety, sorry