Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 11

Temat: Do mega massa 4000

  1. #1
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Dyfel997
    Dołączył
    13-05-06
    Skąd
    Masowa
    Postów
    189
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie Do mega massa 4000

    witam kupiłem mega masa 4000 x2 razy po 7kg. I mam pytanie z czym go najlepiej zmieszać? myślałem o kreatynie ale myśle że jestem zbyt szczupły na nią:( mam 75kg 184cm wzrostu i ćwicze od 2 lat a na odżywkach jede od niecałego roku, więc prosze o pomoc :wink: mu\yślełem o tribosteronie 90 albo jakmś aminokwase i do tego jeszcze 2,5kg białka z Ostrowi odp czekam
    Trenuje sam dla siebie,dlatego co mysla inni mnie j.e.b.i.e
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    nie musisz zniczym laczyc... to jest jedynie uzupelnienie diety...
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    jeśli jesteś szczupły a chciałbyś nabrać masy to jak najbardziej możesz sobie kupić kretkę

    do tego ostrowię i już miałbyś mały cykl

    co do tribosteronu to podaj ile masz lat bp to suplement nie dla każdego

    mówiąc zmieszać chyba nie masz na myśli wrzucać kredki do gajnera ??
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Dyfel997
    Dołączył
    13-05-06
    Skąd
    Masowa
    Postów
    189
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    mam 17 lat ale ja juz kupiłem te 2 mega massy czyli 14kg ! a czemu niebrać gainera z kreatnom?? myślełem sobie jeszcze dokópić z Ultimete- Muscle Juice 4,5kg odp bo sma niewiem bo ja niechce meć mięśni tylko sie troche oblać tłuszczykiem :) bo nudzi mi sie moja żeźba odpiszcie
    Trenuje sam dla siebie,dlatego co mysla inni mnie j.e.b.i.e
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    chodzi mi o to by nie wsypywać krety do gajnera

    ogólnie połączenie gajner kreta jest dobre ale musisz poczytać co i jak i kiedy brać

    na tribulusa jesteśza młody nawet na to nie patrz

    nie widzę sensu dokupywania tego ultimete poza tym jak ktoś woli tłuszcz zamiast mięśni nie rozumię tego
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Dyfel997
    Dołączył
    13-05-06
    Skąd
    Masowa
    Postów
    189
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Ja chce przytyć bo jestem chudy masakrycznie, i najlepiej w tłószcz bo żeźba idze bardzo szybko więc z tym niemam problemu! ale gożej z masą :( lepiej iść w mase a potem w żeźbe to chyba logiczne. Więc dlaego niechce krey brać ale myślałem o ym tribulusie ale jak muwisz że nie to nie oka. a powiedz mi coś Gainer daje mase męśniową czy tłuszczową ?? a i czy magnum 8000 jest oki gainerkiem ?? bo wyczytałem że ma ładny skład piszcie czekam
    Trenuje sam dla siebie,dlatego co mysla inni mnie j.e.b.i.e
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    sie ciesz ze masz taka budowe ze tluszczu nie lapiesz...
    jesli chcesz zdobywac mase to uloz sobie diete... oblicz zapotrzebowanie kaloryczne : 24xTwoja waga x 1.2 (wspolczynnik aktywnosci fizycznej) i do tego dziennego zapotrzebowania dolicz +500kcal i bedzie szlo do przodu napewno ;) oblicz sobie ile dostarczasz kalorii i wartosci odzywczych z posilkow a braki ktorych nie mozesz dostarczyc z posilkow uzupelnij wlasnie gainerem...
    powiedz mi coś Gainer daje mase męśniową czy tłuszczową
    gainer to jakby jedzenie w proszku... i jak to jedzenie... mozesz na nim zrobic zarowno mase miesniowa jak i tluszczowa... a zalezne jest to od tego jak bedziesz go stosowal...
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Dyfel997
    Dołączył
    13-05-06
    Skąd
    Masowa
    Postów
    189
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Oki. Mam jeszcze jedną prośbe podał byś mi jakąś diete odrazu z produktami ale do 300zł bo tylko tyle mam :( bo każdy ma inną a ja bym taką chcał mieć najprościejszą i tanią, a i jest jeszcze jedno bo ja nieumiem obliczać kcal itd. więc prosił bym cie w tym o pomoc żebyś mi wszystko superowo rozpisał oka bo co jeden to mądżejszy każy pisze coś innego a wem ze ty mi jestes w stanie pomóc więc odp nara
    Trenuje sam dla siebie,dlatego co mysla inni mnie j.e.b.i.e
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar mapet
    Dołączył
    29-07-06
    Skąd
    z Kątowni
    Postów
    320
    SOG
    0
    Otrzymał : 29 SOGi w 4 postach

    Domyślnie

    Tutaj masz kilka gotowców.
    http://www.e-gym.pl/viewtopic.php?t=78
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    jestem w stanie pomoc ale uwierz ze mi sie nie chce...
    z dieta jest troche je*ania , dietetycy biora za to gruba kase... wiec chyba rozumiesz ze moze sie nie chciec ...

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj mozesz sprawdzic co ma ile BTW i kcal...
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •