Deca oma testa Suple...

[patryniok]

Siema!!!
Zakupiłem trochę koksów i trochę odżywek!!!
Chciałbym abyście mi ułożyli jakieś 2 cykle do tego co mam a mam to:
Koksy Deca 5, oma 10, testa10, winstrol
Odżywki Kreatyna Jabczan 360 kap, cell pump 665g dextroze 1500g
Mam 16 lat
Wymiary:
Waga: 59 kg
Biceps: 30cm
Klata: 86cm
Udo: 48cm
POMOCY !!!!
pozdro

[kacap]

haha lepiej bedzie jak sprzedasz koksy i kupisz duzego gainera i białko bo w tym wieku i tej wadze to na mete jest nawet za wczesnie!!!

[lg team]

wez wyjdz i wroc jak dobijesz na sucho do 85kg

[patryniok]

to poradz mi jak mam zdobyć to 85 kg??

[lg team]

dobrze zbilansowa dieta aby podaz skladnikow odzywczych byla odekwatna do trybu zycia / aktywnosci fizycznej (5-6 dziennie)

glownie makaron / ryz rzadziej ziemniaki, drob / ryby / nabia chudy, warzywa, radziej wolowina

jako uzupelnienie gainer / kreatyna cyklicznie

trening 4 x week i rosniesz chlopie

[patryniok]

a pomożesz mi ułożyć ten cykl jak już kupiłem?? : )

[lg team]

jak dobijesz do tej wagi nie widze problemu ;)

[patryniok]

a teraz nie?? : ))PP plissss bo widzę ze jesteś doświadczony

[lg team]

dlatego dobrze ci radze, a ty jako niedoswiadczony powinienes sluchac a nie robic na odwrot...

[patryniok]

ale co ja teraz z tym zrobię!!! a niechce teraz tym chandlowac pomożesz??