no wlasnie i widzisz tu jest roznica... bo jamowilem o samej taurynie zeby nie brac przed treningiem ;) w polaczeniu z kofeina naprawde warto bo powera odczujesz ;]Jeden mowi zeby bie brac tauryny przed treningie a drugi zeby brac i jeszcze kawe dotego
zreszta popatrz na sklady wiekszosci napojow energetycznych w prawie kazdy jest kofka i tauryna...ile ludzi tyle opinii... jesli masz kase to IMO warto zainwestowac w suplementacje glutamina... na mnie dziala bynajmniej i czuje sie lepiej... lepsza regeneracja chocby... ale nie jest to tani suplement bo minimum 10g dziennie trza lykac...No to spoko jeden mowi ze glutaminy nigdy za wiele drugi ze to strata czasu