-
jak cwiczyc biceps
mam problem. jak cwiczym biceps zeby byl "kulisty"ze tak powiem bo jak narazie mam cienki i dlugi i nie wiem jak go poprawic .
-
-
uginanie w waskim uchwycie/na modlitewniku/o kolano
masz ktores z ww cwiczen w swoim planie treningowym?
-
-
gdybyś ćwiczył biceps to byś miał kulisty........ dieta + trening = w twoim przypadku kulisty biceps........ a jak nie chcesz diety to strzykawa i jazda
-
-
od jakiego czasu cwiczysz?? pamietaj ze na efekty czasem trzeba poczekac
-
-
cwicze jakis miesiac ale w domu hantlami nie na silowni. teraz planuje zrobic sobie wlasna silownie.
-
-
po miesiacu nie oczekuj cudow
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum