KungFu

[Reflex__88]

1. Nie chodziło mi o muskulaturę tylko o tłuszcz jaki koles ma na brzuchu, trening sztuki walki dla mnie to godzina rozgrzewki i rozciągania i godzina techniki, nie widać tego wysortowania po typie jakie powinno być widoczne po wielu latach treningu, lepiej wyglądałem po po 2 miechach na budowie... na takim treningu powinny byc pompki, brzuszki itp... to też mięśnie wyrabia... :) chodziłem do klasy z typem co krócej karate trenował i był szczupły, nie miał zbyt wiele mięśni ale był za to porościągany i wygimnastykowany
2. Żal mi dupy nie ściska ale nie widze powodu dla którego miał bym umieszczać swoje foto w osobnym topiku... jak będe miał 50 w łapie to sie pokaże... :) ja nikomu, niczego nie zazdroszcze... zapamiętajcie to sobie
3. Mieszkam w Krk, dobielska niedaleko w sumie... możesz mnie opdwiedzić jesli chcesz lukemasler ... napisz do mnie na gg jak chcesz...

[Reflex__88]

ja sie nigdzie nie wybieram ale jak do mnie przyjedzie to może mi pokazac co potrafi, nawet może to sie odbyć na matach ... brakuje mi sparingów,... :) zawsze chętnie zdobędę jakieś nowe umiejętności... a ty Kubak doczytaj co to jest SPAM ... caps lock to m oże być "flood" co najwyżej...

[Kubak]

No a caps lockiem nie mozna spamowac? Bo arus spamuje caps lockiem, a Ty bez capslocka :D No i ja w sumie po trosze tez.
Arus pisze , zeby nie spamowac a sam jego post jest spamem, i to jeszcze z uzyciem capsloka, to mialem na mysli.
Co do tematu :
1. Kung Fu sie przydaje, jednak to zalezy od stylu, bo jak wiesz kung fu ma wiele odmian.
2. Oczywiscie , ze mozna dodac cwiczenia , zarowno na silowni, jak i basen czy biegi.

[47]

reflex wez sie nie napinaj przez neta nie wiem co chcesz udowodnic ze napiszesz ze blisko masz do niego...nic nie cwiczyles a sie wypowiadasz
czy kazdy fighter musi miec dokonala figure? popatrz se na walki bokserskie... czy nikt z nich nie ma nawet 1% tluszczu? czy wszyscy maja super wyrzezbione cialo? a trenuja niektorzy nawet 20 lat. i nie szpanuj tak ta budowa pewno nosiles 2kg na dzien albo zamiatales po innych i wielki szpan pocwic sobie sztuki walki ale dajac z siebie 100% na kazdym treningu to zobaczysz ze to jest dopiero wysilek

[lukemaster]

reflex czytaj uważnie nie cwicze juz 2 lata jak jezdziłęm na zawody to wazyłem niecałe 70kg i miałem krate na brzuchu ale jak sie nie ćwiczy juz 2 lata to spada naciąg i szybkośc szczególnie jak sie łąpie mase a teraz nie zalezy mi na jakiejs wyrzezbionej sylwetce jak nie startuje w zawodach

[HuGsoN]

Artus thx za ogarnięcie. Pozdro.