Witam !

Mam takie pytanie odnoscie piwa podczas brania kreatyny ;]

czy to zupelnie wyklucza czy mozna sie czasami napic jednego ? :P i czy nie zaszkodzi to bardzo ? ;]

z gory dziekuje za odpowiedzi ;]

aa i jeszcze jedno pytanie..zapytam i tutaj bo rozne opinie slyszalem.. czy biora sama kreatyne (mam na mysli bez dextro/tauryny ) tez sie wchlonie i bedzie efekt czy nie ?

pozdrawiam ;D