Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Temat: Kreatyna a piwo ;P

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Kult
    Dołączył
    23-09-06
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Kreatyna a piwo ;P

    Witam !

    Mam takie pytanie odnoscie piwa podczas brania kreatyny ;]

    czy to zupelnie wyklucza czy mozna sie czasami napic jednego ? :P i czy nie zaszkodzi to bardzo ? ;]

    z gory dziekuje za odpowiedzi ;]

    aa i jeszcze jedno pytanie..zapytam i tutaj bo rozne opinie slyszalem.. czy biora sama kreatyne (mam na mysli bez dextro/tauryny ) tez sie wchlonie i bedzie efekt czy nie ?

    pozdrawiam ;D
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar ReX
    Dołączył
    02-09-06
    Postów
    35
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    hmmm jedno Piwko na jakis czas raczej mozna sie napic ale jedno =) zeby sie nie rozpedzic i skonczyc na paru hehe =) po jednym piwie co pare dni nic nie powinno byc

    [ Dodano: 2006-09-23, 13:43 ]
    jesli to jest dobra kreatyna a nie jakis bubel to tesh da =) spoko bedzie jak masz dobra dietke
    Na Sucho to Nawet TRAWA nie rosnie =))
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Znawca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar tomek.
    Dołączył
    15-02-06
    Postów
    1,532
    SOG
    68
    Otrzymał : 63 SOGi w 30 postach

    Domyślnie

    dekstroza tauryna nie jest droga a zawsze tam jakies lepsze efekty będą

    powinieneś unikac piwa tym bardziej że branie kreatyny to krótki okres wiec można sie ograniczac

    co do picia poza cyklami
    jesteś zawodowcem żeby rezygnować z przyjemności? wiążesz z tym jakies plany w przyszłości?

    jedno piwo nawet codziennie napewno nie zaszkodzi wiec pij śmiało
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar degustator
    Dołączył
    16-03-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    ten temat widze tu po raz setny :D alkohol wyplukuje kreatyne i wysusza miesnie.. jedno piwo co 4 dni napewno nie zmniejszy znacznie dzialanie kredki ale zawsze lepiej poswiecic sie i odpuscic z alko :D
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Moderator #Odżywki i suplementy Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar u.waw.pl
    Dołączył
    28-08-06
    Skąd
    Centrum
    Postów
    1,101
    SOG
    3
    Otrzymał : 35 SOGi w 32 postach

    Domyślnie

    Alkohol w trakcie budowania masy jest wykluczony. Co innego na redukcji... Jak chcesz to poczytaj
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest sportem dla wybranych.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w wysokiej rozdzielczości
    u.waw.pl - tylko tu Rafał Borysiuk, Paweł Giłka i Akop Szostak w jednym miejscu.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar DUDEK
    Dołączył
    28-09-06
    Skąd
    Kraków
    Wiek
    34
    Postów
    25
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    oj glupoty opowiadacie.

    Alkohol na redukcji jest gorszy, bo to zbedne kalorie. Po za tym piwo zawiera ogromne ilosci maltodextryny (tak cos jak carbo %-) ), wzbogacane jest vit. C i antyutleniaczami. Jedno piwo dziennie, góra 2 to naprawde zdrowe dla naszego organizmu :-))

    BTW nie zachecam, ani nie namawiam do picia osoby nieletnie %-)
    porady na priv gg: 5123889, e-mail: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Moderator #Odżywki i suplementy Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar u.waw.pl
    Dołączył
    28-08-06
    Skąd
    Centrum
    Postów
    1,101
    SOG
    3
    Otrzymał : 35 SOGi w 32 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał DUDEK
    Alkohol na redukcji jest gorszy, bo to zbedne kalorie.
    Czy Ty rozumiesz co piszesz ?

    Puste kalorie, tzn. że poza energią nie dostarcza żadnych składników pokarmowych.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest sportem dla wybranych.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w wysokiej rozdzielczości
    u.waw.pl - tylko tu Rafał Borysiuk, Paweł Giłka i Akop Szostak w jednym miejscu.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar DUDEK
    Dołączył
    28-09-06
    Skąd
    Kraków
    Wiek
    34
    Postów
    25
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    konkretnie chodzilo mi o piwo, czyli głównie węglowodany, które jak wszyscy wiedzą w nadmiarze odkładane są w postaci tkanki tłuszczowej. Po za tym alkohol powoduje zahamowanie wydzielania testosteronu co powoduje zwiększenie estrogenu co jest niedobre %-).
    porady na priv gg: 5123889, e-mail: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Moderator #Odżywki i suplementy Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar u.waw.pl
    Dołączył
    28-08-06
    Skąd
    Centrum
    Postów
    1,101
    SOG
    3
    Otrzymał : 35 SOGi w 32 postach

    Domyślnie

    W takim razie rozwiń swoją złotą myśl "Alkohol na redukcji jest gorszy" ?

    Jeszcze raz napisze... Jak już pić to lepiej na redukcji niż na masie.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest sportem dla wybranych.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w wysokiej rozdzielczości
    u.waw.pl - tylko tu Rafał Borysiuk, Paweł Giłka i Akop Szostak w jednym miejscu.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Bywalec Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteran5000 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar pey
    Dołączył
    17-03-06
    Skąd
    poradnik-zdrowia.pl
    Wiek
    37
    Postów
    687
    SOG
    4
    Otrzymał : 69 SOGi w 57 postach

    Domyślnie

    przypomne jeszcze ze do tej kreatyny pij sok winogronowy
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •