Mam male pytanko. Czy warto do swojego planu dołączyć ćwiczenia na wiosłach?? Kupiłem za grosze wiosełka troche podobne do tych na zdjęciu : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Cięzko mi sie z nimi rozłożyć bo nie mam z byt duzo miejsca na silce ale napiszcie mi czy te cwiczenia sa pozyteczne i jak czesto je robic i z jakimi partiami je łączyc. pozdrawiam