Skutki uboczne kreatyny !!!!

[Marcin909]

kreatyna szkodzi jesli bierzesz ją z gów...em
lub ze sterydami he sory za głupi zart ale niemogłem sie opanowac :o :grin:

[Saddamus]

Stosowanie kreatyny może być szkodliwe jedynie dla nerek (wydalanie kreatyniny), ale to musiałyby być ilości rzędu kilkudziesięciu gram dziennie przez długie miesiące. Efekt uboczny można porównać ze spożywaniem witaminy C ( w warunkach normalnego dawkowania, nie do osiągnięcia ). Co do wątroby, to jedno upojenie alkoholowe ma dla niej nieporównywalnie gorszy wpływ, niż 10 lat wciągania kreatyny

[tom]

loj tam nie szkodzi na nic...

[lukasz_g]

Kreatyna mzoe zaszkodzic przy dluzszym stosowaniu i gdy sie odwadnia organizm
Dlatego nakazane jest zawiekszenie ilosci dostarczania plynow organizmowi.