trzesa mi sie rece nie tylko po treningu a po treningu jescze bardziej
od czego to jest i co mozna zrobic zeby sie nie trzesly :)
trzesa mi sie rece nie tylko po treningu a po treningu jescze bardziej
od czego to jest i co mozna zrobic zeby sie nie trzesly :)
dłonie ci się trzęsą czy ręce:)? bierzesz jakis doping?bo jest jakis srodek po któym ręce się trzęsą tylko nie pamietam nazwy
Moze jestes zbyt nadpobudliwy po treningu to normalna rzecz ze ci sie trzesa rece ,a jak bardzo ci sie trzesa te rece chyba dasz rade utrzymac szklanke??
Jest kilka możliwości.
Pijesz kawę? Musisz pamiętać o magnezie!
Masz męcząca pracę lub ogólnie żyjesz w stresie i się nie wysypiasz? - magnez + potas.
Masz ubogą dietę? - zastanów się nad tym koniecznie bo nic nie osiągniesz!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
to napewno delira... :P po treningu zwiększa sie metabolizm to organizm domaga się alkoholu, który go spowalnia... :D przestań chlać tyle to ci przejdzie może za jakiś czas :D
dokładnie, szklana wódy i po problemie
a na serio, łaskawie napisz
wiek
staż
wage
i diete
bo prawdopodobnie albo za mało ww albo jesteś początkujący i za duże obciążenia wrzucasz
wiek 15
staz 8 miesiecy
diety nie mam
kawy nie pije
no dlonie trzesa mi sie
jak podnosze reke do gory to czuje takie jakby napiete czy cos w tym stylu
zadnych srodkow nie bralem dopiero od wczoraj thyrotherm ale dlonie trzesa mi sie juz od dawna
alkocholu nie pije
za ostro trenujesz i tyle stopniowo zwiekszaj obciążenia. Brak witamin.
Jakich witamin ??
- poczytaj troche ( magnez )
no i diete sobie ułóż a skoro ci sie nie chce to jedz dobrze i zdrowo
za mało magnezu w diecie moim zdaniem albo jesteś znerwicowany czyli też magnez :P
Pijacka delirka? Ha ;DD
Ostatnio edytowane przez Izba ; 26-08-08 o 15:56
Piszę poprawnie po Polsku:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pomogłem?Spodobało się coś? To daj mi SOG'a!