branie L-karnityny

[daro822]

Witam chce se opozbyc tkanki tluszczowej i kupilem w tym celu L-karnityna plus z chromem argininą i ornityną i mam pytanie bo na opakowaniu pisze zeby jesc przed posilkiem je ale nie wiem czy jak nie cwicze w ten dzien to tez brac czy nie ?

[12uxerbq34]

Tez bierzesz, suplementacja polega na tym ze stosujesz ja rowniez w dni nietreningowe :)

[daro822]

dzieki za odpowiedz :)