witam robie abs od dwoch tygodni codziennie po jakim czasie zrobic sobie przerwe ?
witam robie abs od dwoch tygodni codziennie po jakim czasie zrobic sobie przerwe ?
Pociagnij jeszcze z 1-2 tyg i pozniej rob co drugi dzien :)
Nie Jestem Sługą Mięśni , Lecz Ich Panem,
Nie One Nadają Mi Charakteru ...
Są Zależne Ode Mnie ..... :D :D :D
----Jeśli Tobie Pomogłem , Spłatą Owego Czynu Jest SOG :)----
Dropss (25-08-08)
a co to jest swoją drogą?
ćwiczenia na brzuch