90 kg - po 8 miesiącach
Witam!
Chcialem zobaczyc swoj rekord na laweczce plaskiej... poszlo 90 kg, wedlug was to dobrze czy slabo po 8 miechach (łacznie staz wiekszy ale powaznie 8 miechów). 21 lat, 173 wzrostu, waga 78kg, 1.5 miecha temu mialem 30 dniowy cykl na keatynie mono z Treca. pozdro :)
Ćwiczenie na siłowni to nie tylko uzyskiwanie muskulatury... to też zmiana podejścia do różnych spraw.
ale co ten temat wnosi do tego dzialu ? Wyciskasz 90 kg i co ? Mamy ci powiedziec czy jestes silny ? Dla jednych to bedzie duzo, dla innych mało.
Trenuj ostro albo nie trenuj wcale
a ile wczesniej wyciskałes??
Na ten wiek i na tą wagę to niewiele. Zresztą co to ma do rzeczy...jesli jestes z tego zadowolony, to dobrze i ty sie z tego ciesz, a jesli nie to trudno i nie ma sie czym chwalic.
a ty JÓziu ile wyciskasz??
Hans ile wcześniej wyciskałeś?
Dzieli Nas Odległość
Łączy Wielka pRzyjaźń
WIDZEW & RUCH
ja po roku pocisne 100kg na raz. wiek 18lat waga 74kg czy to dobry wynik?
No i ludzie mi niewieza ze ja po roku 95kg na serie jade 17 lat, prawie 90kg wagi
hans87 idziesz w dobrym kierunku trzymaj tak dalej
"Każdy krok zostawia ślad.
Pracuj wytrwale,
a osiągniesz postępy"
jaa kamil, pewnie wyciskasz juz najwiecej na osiedlu.
nom prawie jeszcze brat jest silniejszy ale 2-3 latka i go wyprzedze
"Każdy krok zostawia ślad.
Pracuj wytrwale,
a osiągniesz postępy"
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
