POmpki na 'poręczach'!

[Michaelg]

Nie mam innej mozliwosci robienie pompek na poreczach, nawwet na krzeslach nie moge bo sie zalamia pod moim ciężarem;/ Moge tylko tak i pytam czy tak mozna bo ucgwyt jest troche inny POWIEDZCIE!!:)

[pey]

Trzeba sobie jakoś radzić:) ... ale lepiej pompuj na tym sprzęcie , który masz:) pozdro

[Mattt]

a ty w domu ćwiczysz?? no bo wiesz jak masz dostępną piwnice to nic innego tylko samemu można sobie zrobić poręcze i to nie takie trudne:) no ale jak nie masz innych mozliwości to tak musisz sobie poradzić pamiętaj aby uchwyt był symetryczny a wszytko bedzie ok

[sławo]

no właśnie trzeba sobie jakoś radzić
grunt żeby łokcie byłu jak najbliżej ciała i nie pochylaj tak głowy do przodu no chyba że ćwiczyłeś na klatę

[Michaelg]

No nie mam zabardzo dostepu do piwnicy bo jest cala zawalona... To dobrze jak mozna tak cwiczyc dzieki!!

[pey]

Ćwicz tak, jeśli nie masz możliwości inaczej tylko uważaj na segmencik:) pomyśl o zrobieniu sobie poręczy i drążka!