Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Temat: początek przygody z suplami

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar fantomos
    Dołączył
    17-09-06
    Postów
    15
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie początek przygody z suplami

    zakupiłem kilka supli - są nimi kreatyna multipowera tauryna olimpa glutamina olimpa biosterol i testosterol megabola oraz gainer --- mega hard gajner firmy sport one prosił bym opomoc jak to połączyć na ile rozłożyć i czy jeszcze cos dokupić . moje wymiary 34-biceps wzrost 174 waga 67kg ćwicze zapasy od 7 lat więc niejedną siłe mam już zasobą i chiał bym zacząć suple mam jeszcze 300 zł na wydanie w odżywki więc prosił bym o pomoc p.s sory za błędy jestem dysortografem :mrgreen:
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Moderator #Odżywki i suplementy Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar u.waw.pl
    Dołączył
    28-08-06
    Skąd
    Centrum
    Postów
    1,101
    SOG
    3
    Otrzymał : 35 SOGi w 32 postach

    Domyślnie

    Biosterol i testosterol wyrzuć od razu do kosza. Przyjmowanie gainera jest zależne od braków w diecie. Kreatyny bierz 3.5g przed treningiem i 3.5g po treningu. W dni nietreningowe te same porcje tylko rano i po południu.

    Glutamina (dziennie 7g), 3 porcje, rano, po treningu i przed snem. Taurynę dziennie 3g. Podziel na 3 porcje, jedna rano, po treningu i przed snem.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest sportem dla wybranych.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w wysokiej rozdzielczości
    u.waw.pl - tylko tu Rafał Borysiuk, Paweł Giłka i Akop Szostak w jednym miejscu.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Zbanowany Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar damiano
    Dołączył
    15-06-06
    Skąd
    Nowy York -Bydgoszcz
    Postów
    407
    SOG
    0
    Otrzymał : 13 SOGi w 13 postach

    Domyślnie

    Pocwicz z miesiac i dobiero potem wez odzywki u.waw.pl Ci rozpisal co i jak
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Bywalec Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteran5000 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar pey
    Dołączył
    17-03-06
    Skąd
    poradnik-zdrowia.pl
    Wiek
    37
    Postów
    687
    SOG
    4
    Otrzymał : 69 SOGi w 57 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał u.waw.pl
    Biosterol i testosterol wyrzuć od razu do kosza...
    - jaki jest tego powód?
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    jaki tego powód prosty i był wałkowany chyba w całym necie

    jest to badziewie jakich mało
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar fantomos
    Dołączył
    17-09-06
    Postów
    15
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    tak apropo to możecie zasugerować jakiegoś supla na mase
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar mapet
    Dołączył
    29-07-06
    Skąd
    z Kątowni
    Postów
    320
    SOG
    0
    Otrzymał : 29 SOGi w 4 postach

    Domyślnie

    No kreatynka jest spoko gdy sie ma zastój. Do tego oczywiście dieta i regeneracja.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    zestaw na masę masz dobry
    tylko te produkty megabola to pieniądze wyrzucone w błoto

    teraz tylko odpowiednia dieta i trening
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •